Einzelbegleitung

In der Einzelarbeit findest du einen sicheren Raum, in dem wir ganz in deinem Tempo dein Anliegen erkunden.

Die Einzelarbeit findet in Präsenz oder Online statt und dauert 60 Min.

Hier erfährst du, wie du über deine Stimme und deinen Körper:

  • in deine Stärke kommst und dein Selbstvertrauen stärkst

  • innere Kraft und Feingespür zugleich kultivierst

  • über deinen ureigenen Klang, jenseits ästhetischer Vorstellungen, zu dir selbst zurückfindest

  • deinen natürlichen Ausdruck entdeckst

  • ganz neue Wege findest, um mit Stress, Druck, innerer Unruhe, körperlicher Anspannung und Ängstlichkeit umzugehen

  • dich mit der Intelligenz deines Körpers verbindest

  • mehr Sicherheit und innere Ruhe in dir selbst erfährst

  • deine Körper-Energetik ins Gleichgewicht bringst

  • Gefühle und Emotionen spürst, zulässt und somatisch transformierst

  • Selbstkritik und negative Glaubenssätze körperorientiert auflöst.

“To know me is to breathe with me. To breathe with me is to listen deeply. To listen deeply is to connect.”

—  Miriam Rose Ungunmerr

Diese Reise ist für dich wenn du:

  • Stress, körperliche Anspannung und schwierige Emotionen über deine Stimme sanft lösen willst.

  • dein Nervensystem nach einem anstrengenden Tag wieder ins Gleichgewicht bringen willst.

  • dich nach innerer Ruhe und tiefe Regeneration sehnst.

  • unter Traumafolgestörungen und Burnout leidest und neben deiner psychotherapeutischen Behandlung, deine Stimme ressourcenorientiert entfalten willst.

  • deine natürliche Stimme finden und entfalten willst

  • dein Embodiment über deine Stimme verfeinern willst

  • eine tiefere Verbindung zu deiner inneren Welt herstellen willst

  • vom Kopf in den Körper ankommen willst.

  • du dich danach sehnst, über deinen gewohnten Ausdruck hinauszugehen

  • du erfahren willst, welche Schlüsselrolle dein Kehlzentrum für deine innere und spirituelle Entwicklung hat

  • du dich mit deiner weiblichen Urkraft verbinden willst

  • dein kreative Potential freisetzen willst

  • YogalehreInnen oder BodyworkerInnen die ihre Stimme erforschen wollen

  • SchauspielerInnen oder SprecherInnen die physiologisch fundiert & durch die erfahrbare Anatomie ihre Stimme weiterentfalten wollen

  • Berater- oder TherapeutInnen die Empathie, Klarheit und Sicherheit über ihren Stimmklang vermitteln wollen.

  • Energieheiler - und KlangheilerInnen die die Zusammenhänge zwischen Stimme, Nervensystem und feinstofflichen Körper vertiefen wollen.

Was du erwarten kannst …

Dein Anliegen in der Einzelarbeit kann primär deine Stimmentfaltung sein oder auch ein persönliches Thema, das dich belastet und dich in deiner persönlichen Entwicklung hindert.

In beiden Fällen gehe ich ganz individuell auf deine energetische, stimmliche, körperliche Wahrnehmungsgewohnheiten ein und wir schauen uns genau an, was du brauchst.

In der Einzelarbeit ist es möglich, die vielfältigen Wechselwirkungen zwischen Körper und Stimme zu berücksichtigen, sodass Stressmuster körperlicher und geistiger Natur durch die Klangschwingung sanft gelöst werden können. Dies fördert ein sinnliches Lebendigwerden des Körpergewebes zugunsten einer feinen Geweberesonanz, die eine sehr wohltuende Wirkung auf dein gesamtes Nervensystem hat und dein feinstoffliches Energiesystem beeinflusst.

Innere Blockaden lösen sich somatisch auf und über neue körperliche Erfahrungen eröffnen sich dir neue Perspektiven. Wenn dein Körper zum frei schwingenden Instrument wird, erlebst du Freude, Leichtigkeit und festgehaltene Energie werden freigesetzt. Diese neu gewonnene Energie steht dir nun zur Verfügung!

Die Methoden meiner Arbeit

Für Menschen in Sprechberufen wie z.B. dem Schauspiel ist eine individuelle Begleitung von großem Vorteil, um sich eine gesunde Stimme von Vornherein zu bewahren und mit hohen Anforderungen und Leistungsdruck resilient umgehen zu können.

Menschen, die aus vielfältigen Gründen "permanent unter Druck stehen", brauchen eine sensible und ganzheitliche Herangehensweise. Deshalb lasse ich in meiner Arbeit mehrere Methoden einfließen.

Außer der Lichtenberger® Methode für angewandte Stimmphysiologie wende ich zur somatischen Stress- und Emotionsregulation Elemente aus dem Somatic Experiencing®, Body-Mind-Centering® , Continuum, tibetischem Yoga Kum-Nye, Inner Relationship Focusing und Haptic Gamma Embodiment an.

Meine Angebot ist kein Ersatz für eine Psychotherapie.